Березнегуватський центр первинної медико-санітарної допомоги
комунальне некомерційне підприємство Березнегуватської селищної ради
Розбираємося, для чого потрібен сум та як правильно з ним взаємодіяти Сум це нормально Згідно з опитуванням соціологічної групи «Рейтинг», сум є однією з ключових емоцій, які зараз відчувають українці. І це — нормально, адже після повномасштабного російського вторгнення життя Читати далі
Бойовий досвід Втрата Родини військових Більш ніж 16 тис. цивільних українців досі перебувають у російському полоні. У процесі обмінів між Україною та рф додому вже повернули понад 3 тис. осіб, переважна більшість з яких — військові. Близькі люди полонених постійно Читати далі
Усе, що потрібно знати про панічні атаки: що це таке, як діяти правильно та коли й куди звертатися по допомогу Емоції Виявити та подолати Панічна атака може трапитись у будь-якої людини в певний період її життя. Хоча прояви панічної атаки Читати далі
Інструменти для управління стресом та плекання стійкості Техніки Корисні алгоритми Як набути навичок? Стійкість У сучасному світі, де зміни стали нормою, а невизначеність — постійним фоном, все частіше виникає запитання: як зберігати внутрішній спокій і не втрачати себе серед щоденних викликів? Читати далі
Цей привід – не лише заради інформування, а насамперед задля уваги. До себе, своїх близьких, до власного внутрішнього світу… Це про дію, яка починається з простого запитання: «Ти як?» Тут зібрана уся необхідна інформація з доказовими техніками самодопомоги, верифікованими рекомендаціями Читати далі
Місяць обізнаності про ментальне здоровʼя започаткований у США 1949 року. Цьогоріч в Україні він проходить під закликом віднайти свої сенси — у часи випробувань вони працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com». Центр громадського Читати далі
https://howareu.com
https://howareu.com/materials/yak-znaity-vlasne-dzherelo-syly Відновлюємо внутрішню батарейку На другому році повномасштабного вторгнення, згідно з дослідженням Gradus Research, напруження стало ключовою характеристикою емоційного стану українців. Водночас громадяни продовжують працювати та збільшувати регулярність допомоги армії. У таких умовах важливо слідкувати за рівнем свого ресурсного стану та постійно Читати далі
Як виявити некомпетентного фахівця з ментального здоров’я. https://howareu.com/materials/yak-vyiavyty-nekompetentnoho-fakhivtsia-z-mentalnoho-zdorovia
Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно. https://howareu.com/materials/yak-korektno-poradyty-liudyni-zvernutysia-po-psykholohichnu-dopomohu-ta-chy-diisno-tse-potribno