Гід для ветеранів: простими словами про медичні гарантії 2026

Гід для ветеранів: простими словами про медичні гарантії 2026

Національна служба здоров’я України підготувала практичний посібник, який допоможе ветеранам і ветеранкам краще орієнтуватися у гарантованих державою медичних послугах, маршрутах отримання медичної допомоги та доступних програмах підтримки. У Гіді зібрано актуальну інформацію про: первинну, амбулаторну та стаціонарну медичну допомогу; лікування Читати далі

10 простих та ефективних кроків для покращення самопочуття

10 простих та ефективних кроків для покращення самопочуття

Сон, харчування, фізична активність — ось ключові складові здорового способу життя 1.Щоденні заняття спортом або активність на свіжому повітрі позитивно впливають на емоційний стан та фізичне здоров’я. Вибір улюбленого виду фізичної активності часто стає першим кроком у поліпшенні якості життя. Читати далі

4-7-8: дихальна вправа, яка допоможе заспокоїтися будь-де

4-7-8: дихальна вправа, яка допоможе заспокоїтися будь-де

Дихання — це перше, про що варто згадати під час тривожного стану або того моменту, коли вас застали зненацька погані новини Вправа 4-7-8 є, мабуть, найвідомішою дихальною методикою, яка допомагає повернути контроль над емоціями чи навіть заспокоїтися перед сном. Її Читати далі

НСЗУ: складні операції на серці у 2026 році — нові підходи до оплати та концентрації допомоги

НСЗУ: складні операції на серці у 2026 році — нові підходи до оплати та концентрації допомоги

У 2026 році напрям «Здорове серце» відповідно до стратегічних рішень Уряду визначено одним із пріоритетів Програми медичних гарантій. Йдеться про посилення допомоги людям із серцево-судинними захворюваннями — від профілактики та діагностики до лікування гострих станів, складних операцій і подальшого відновлення. Читати далі

Діагноз — не вирок

Діагноз — не вирок

Як людині, яка дізналася про свій діагноз, навчитися жити в новій реальності та яка допомога потрібна від близьких Коли людина дізнається про захворювання, яке розділяє її життя на до й після, вона відчуває різноманітний спектр емоцій: страх через невизначеність щодо Читати далі

Повернення до сексуального життя після поранень

Повернення до сексуального життя після поранень

Кожен такий шлях унікальний і тільки разом партнери можуть подолати нові виклики Подолати зміни разом Можливі зміни в інтимному житті ветеранів / ветеранок та їхніх партнерів зазвичай залишаються непроговореними навіть зі спеціалістами. Відтак люди опиняються сам на сам із безліччю Читати далі

Чому сумувати — це нормально

Чому сумувати — це нормально

Розбираємося, для чого потрібен сум та як правильно з ним взаємодіяти Сум це нормально Згідно з опитуванням соціологічної групи «Рейтинг», сум є однією з ключових емоцій, які зараз відчувають українці. І це — нормально, адже після повномасштабного російського вторгнення життя Читати далі

Як зберегти спокій та дочекатися рідних з полону

Як зберегти спокій та дочекатися рідних з полону

Бойовий досвід Втрата Родини військових Більш ніж 16 тис. цивільних українців досі перебувають у російському полоні. У процесі обмінів між Україною та рф додому вже повернули понад 3 тис. осіб, переважна більшість з яких — військові. Близькі люди полонених постійно Читати далі

10 ранніх ознак емоційного вигорання

10 ранніх ознак емоційного вигорання

Що таке емоційне вигорання, як його розпізнати та куди звертатися по допомогу? Повертаємо втрачену енергію Виклики війни — це постійне навантаження на психоемоційний стан. Недоспані ночі через повітряні тривоги, очікування близьких зі служби, тривога за майбутнє — усе це негативно Читати далі