Діагноз — не вирок

Діагноз — не вирок

Як людині, яка дізналася про свій діагноз, навчитися жити в новій реальності та яка допомога потрібна від близьких Коли людина дізнається про захворювання, яке розділяє її життя на до й після, вона відчуває різноманітний спектр емоцій: страх через невизначеність щодо Читати далі

Повернення до сексуального життя після поранень

Повернення до сексуального життя після поранень

Кожен такий шлях унікальний і тільки разом партнери можуть подолати нові виклики Подолати зміни разом Можливі зміни в інтимному житті ветеранів / ветеранок та їхніх партнерів зазвичай залишаються непроговореними навіть зі спеціалістами. Відтак люди опиняються сам на сам із безліччю Читати далі

Чому сумувати — це нормально

Чому сумувати — це нормально

Розбираємося, для чого потрібен сум та як правильно з ним взаємодіяти Сум це нормально Згідно з опитуванням соціологічної групи «Рейтинг», сум є однією з ключових емоцій, які зараз відчувають українці. І це — нормально, адже після повномасштабного російського вторгнення життя Читати далі

Як зберегти спокій та дочекатися рідних з полону

Як зберегти спокій та дочекатися рідних з полону

Бойовий досвід Втрата Родини військових Більш ніж 16 тис. цивільних українців досі перебувають у російському полоні. У процесі обмінів між Україною та рф додому вже повернули понад 3 тис. осіб, переважна більшість з яких — військові. Близькі люди полонених постійно Читати далі

10 ранніх ознак емоційного вигорання

10 ранніх ознак емоційного вигорання

Що таке емоційне вигорання, як його розпізнати та куди звертатися по допомогу? Повертаємо втрачену енергію Виклики війни — це постійне навантаження на психоемоційний стан. Недоспані ночі через повітряні тривоги, очікування близьких зі служби, тривога за майбутнє — усе це негативно Читати далі

ЯК ПОДАТИ ЗАЯВУ ПРО СЕРЙОЗНУ ШКОДУ ЗДОРОВ’Ю ЛЮДИНИ ДО МІЖНАРОДНОГО РЕЄСТРУ ЗБИТКІВ ДЛЯ УКРАЇНИ

ЯК ПОДАТИ ЗАЯВУ ПРО СЕРЙОЗНУ ШКОДУ ЗДОРОВ’Ю ЛЮДИНИ ДО МІЖНАРОДНОГО РЕЄСТРУ ЗБИТКІВ ДЛЯ УКРАЇНИ

Якщо в результаті збройної агресії проти України завдано значноїшкоди вашому здоров’ю, ви можете подати заяву до міжнародногоРеєстру збитків, завданих агресією Російської Федерації проти України(Register of Damage for Ukraine, RD4U). Репарації: міжнародний Реєстр збитків для України Міжнародний Реєстр збитків створений 43 Читати далі

Як взаємодіяти з власними емоціями: чому важливо їх проживати

Як взаємодіяти з власними емоціями: чому важливо їх проживати

Вчимося проживати почуття В умовах війни, що триває, українці переживають різноманітний спектр емоцій, зокрема гордість, сум, страх, гнів, радість або сором. Часом протягом одного дня ці емоції швидко змінюють одна одну, створюючи так звані емоційні гойдалки. У таких умовах важливим є Читати далі

Панічна атака: як опанувати себе

Панічна атака: як опанувати себе

Усе, що потрібно знати про панічні атаки: що це таке, як діяти правильно та коли й куди звертатися по допомогу Емоції Виявити та подолати Панічна атака може трапитись у будь-якої людини в певний період її життя. Хоча прояви панічної атаки Читати далі

Самодопомога - інструменти для управління стресом та плекання стійкості

Самодопомога – інструменти для управління стресом та плекання стійкості

  Інструменти для управління стресом та плекання стійкості Техніки Корисні алгоритми Як набути навичок? Стійкість У сучасному світі, де зміни стали нормою, а невизначеність — постійним фоном, все частіше виникає запитання: як зберігати внутрішній спокій і не втрачати себе серед щоденних викликів? Читати далі