Скажи чесно, ти як?
https://howareu.com
Вчимося лагодити та підтримувати свій ресурсний стан
https://howareu.com/materials/yak-znaity-vlasne-dzherelo-syly Відновлюємо внутрішню батарейку На другому році повномасштабного вторгнення, згідно з дослідженням Gradus Research, напруження стало ключовою характеристикою емоційного стану українців. Водночас громадяни продовжують працювати та збільшувати регулярність допомоги армії. У таких умовах важливо слідкувати за рівнем свого ресурсного стану та постійно Читати далі
Яка медична допомога надається внутрішньо переміщеній особі при інфаркті
Безоплатна медична допомога при інфаркті міокарда надається у 78 лікарнях країни, за договором із НСЗУ в межах пакету “Медична допомога при гострому інфаркті міокарда”. Тож незалежно від місця реєстрації чи статусу, пацієнт може розраховувати на всі необхідні діагностичні обстеження та Читати далі
Як виявити некомпетентного фахівця з ментального здоров’я
Як виявити некомпетентного фахівця з ментального здоров’я. https://howareu.com/materials/yak-vyiavyty-nekompetentnoho-fakhivtsia-z-mentalnoho-zdorovia
Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно
Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно. https://howareu.com/materials/yak-korektno-poradyty-liudyni-zvernutysia-po-psykholohichnu-dopomohu-ta-chy-diisno-tse-potribno
Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги
Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити https://howareu.com/materials/ya-boius-obstriliv-navit-koly-nemaie-povitrianoi-tryvohy-shcho-z-tsym-robyty
Підтримка ПОРУЧ – групові та індивідуальні консультації
https://poruch.me/ Проєкт Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) «ПОРУЧ» – це онлайн та очні, групові та індивідуальні психологічні консультації для підлітків, вчителів та батьків, які через війну пережили травматичні події. Психологи працюють для того, щоб досвід кожного та кожної не став бар’єром Читати далі
Етика взаємодії у періоди стресу
https://bf.in.ua/etyka-vzaiemodii/ Новий розділ «Довідника безбар’єрності» – про самодопомогу та підтримку людей у стресі. Він дає рекомендації з турботи про себе та інших, а також містить поради щодо етики взаємодії з різними людьми. Наприклад, чи доречно незрячу людину брати під руку Читати далі
BetterMe: Ментальне здоров’я
BetterMe: Ментальне здоров’я https://apps.apple.com/us/app/betterme-mental-health/id1363010081?mt=8
Важливі навички в періоди стресу: iлюстроване керівництво
Ця книга має п’ять розділів, кожен з яких містить нову ідею та техніку. Вони прості для вивчення, і їх можна застосовувати лише протягом кількох хвилин щодня для зниження рівня стресу. Ви можете читати один розділ кожні кілька днів, а між Читати далі